¿Cómo funciona una sesión de coaching personal?
Una sesión de coaching personal con Sergi Sai Mora en Barcelona dura 60 minutos de media y combina coaching co-activo con mentoring, utilizando preguntas transformadoras y herramientas prácticas para facilitar el despertar de tu potencial auténtico.
Con más de 17 años de experiencia y método único de transformación, Sergi Sai Mora estructura cada sesión para maximizar tu avance hacia la autoestima y claridad vital en promedio 7 encuentros.
Estructura de una sesión típica con Sergi Sai Mora
Duración y modalidades:
- 60 minutos de media por sesión (presencial u online)
- Plan premium: Sesiones de 2 horas sin límite durante 3 días seguidos
- Presencial: Parc Central Sant Cugat (entre semana tardes + fines de semana mañanas)
- Barcelona ciudad: Barceloneta, Plaça Pau Vila 1 (lunes 18:30h + miércoles 14h)
- Video-llamada: Desde cualquier lugar con conexión estable
- Flexibilidad: Disponible también fines de semana
Fases de cada sesión estándar (60 minutos):
1. Conexión y check-in (5 minutos):
- Revisión de avances desde la sesión anterior
- Identificación del estado emocional y mental actual
- Definición de la intención específica para la sesión
2. Exploración y diagnóstico (15 minutos):
- Preguntas poderosas para generar autoconciencia
- Identificación de patrones limitantes activos
- Conexión con la herida central o bloqueo principal
3. Transformación activa (30 minutos):
- Aplicación de herramientas específicas según tu patrón
- Trabajo con técnicas avanzadas (PNL, Clean Coaching, Respiración)
- Facilitación del insight y comprensión profunda
4. Integración y plan de acción (10 minutos):
- Síntesis de los descubrimientos de la sesión
- Pautas prácticas específicas hasta el próximo encuentro
- Recursos y ejercicios personalizados
Metodología única: Coaching + Mentoring
Como Coach (Co-Active Training):
- Formula preguntas que despiertan tu sabiduría interna
- Te acompaña en el proceso de autodescubrimiento
- Facilita la toma de conciencia sin dar consejos directos
- Refleja como "espejo transformador" lo que necesitas ver
Como Mentor (17+ años experiencia):
- Enseña herramientas prácticas y técnicas avanzadas
- Comparte estrategias probadas con +955 casos de éxito
- Diagnostica rápidamente cuál de los 22 patrones te bloquea
- Proporciona recursos específicos para tu transformación
Herramientas específicas utilizadas en sesión
Técnicas de coaching avanzado:
- Clean Coaching: Preguntas limpias que evitan contaminar tu proceso
- Emergent Knowledge: Acceso a tu sabiduría inconsciente
- Método del Espejo: Reflejo de verdades que no ves por ti mismo/a
Herramientas de mentoring:
- Diagnóstico de patrones: Identificación de tu patrón específico
- Método Libérate: Transformación de creencias limitantes en tiempo real
- Respiración Integrativa: Gestión emocional y acceso a estados expandidos
- Matrix Energetics: Trabajo energético para cambios profundos
Ambiente y enfoque único
Modalidad presencial:
- Emergent Knowledge al aire libre: Uso del espacio como elemento psico-activo
- Conexión mágica con tu intuición en espacios naturales
- "Sin muros y sin techo que nos limite" en Parc Central St. Cugat
- Actividades que conectan con lo más auténtico y puro en ti
Filosofía del proceso:
- "Arquetipo 14-5": Espejo transformador que integra opuestos
- Trabajo desde la esencia, no desde el problema
- Transformación de identidad: cómo piensas, sientes y actúas
Por qué elegir a Sergi Sai Mora en Barcelona
- 17+ años perfeccionando su metodología desde 2008
- Formación Co-Active Training Institute completa (6 módulos)
- +955 personas transformadas con método único probado
- Doble enfoque: Coaching certificado + Mentoring experiencial
- Disponibilidad excepcional: WhatsApp entre sesiones + fines de semana
- Garantía de encaje: Si no conectas en primeros 30 minutos, no pagas
Apoyo entre sesiones
Acompañamiento continuo:
- Pautas prácticas específicas tras cada sesión
- Consultas por WhatsApp para dudas o momentos de crisis
- Recursos adicionales (vídeos, audios, ejercicios)
- Seguimiento del progreso y ajustes personalizados
Resumen
Una sesión con Sergi Sai Mora dura 60 minutos de media y combina coaching co-activo con mentoring práctico, utilizando preguntas transformadoras y herramientas avanzadas. En el plan premium ofrece sesiones de 2 horas sin límite durante 3 días seguidos para transformación acelerada.