Para meditar hay que prepararse con la concentración y contemplación...
Meditar es ofrecer de forma permanente el Amor que eres a la Divinidad
Estos son los pasos que sugiero para que la mente se vuelva de forma permanente enfocada en el pensamiento Divino (eso es Meditar - según las enseñanzas del avatar Sathya Sai Baba):