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Sube tu auto-confianza y crea relaciones de calidad
La relación que tienes con los demás y con la Vida es un reflejo de la relación que tienes contigo mismo. Aprende a amarte y crearás relaciones mágicas a tu alrededor.
Sube tu auto-confianza, ábrete al amor que hay dentro de ti y conectarás con el amor que hay en los demás. No hay otro secreto para crear relaciones auténticas basadas en la confianza, la aceptación y el beneficio mutuo.
4.1. Tu actitud hacia ti lo es la base del Éxito. Acéptate y da gracias a la Vida por todo lo que te ofrece.
Este vídeo no tiene precio para ayudarte a abrir tu corazón. Te recomiendo que te tomes el tiempo para disfrutarlo. Sean (el protagonista) es un Maestro del Corazón.
Contenido del vídeo
En esta lección aprenderás a conectar con los demás de manera auténtica y poderosa. La clave está en conectar con el Amor que habita en tu corazón. Esa es la puerta que te une a los demás y a la Vida. Cuando amas te conviertes en un imán irresistible, tal y como lo demuestra Nick en este vídeo.
4.2. Para amarte debes primero reconciliarte con tu niña/o interior
Siéntate en una posición cómoda y procura no tener ninguna distracción durante los próximos 15 minutos. Repite esta visualización 20 o más veces si es necesario a lo largo de los próximos días o semanas. Cuanto más sanes tu relación con tu niño interior más podrás aceptarte y crear relaciones de calidad.
NOTA: Esta visualización tiene dos partes: La primera es conectar con tu niño/a interior. Debes volver a crear un lazo con tu niño/a. La segunda parte consiste en aprender qué lecciones tienes pendientes en tu vida. Cuando afrontas tus lecciones pendientes, te vuelves más humilde y paciente y eso impacta positivamente en tus relaciones.
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El método para transformar tu inseguridad (y más)Como coach estoy constantemente descubriendo y practicando diferentes formas de sacar el potencial mío y de mis clientes. En este documento comparto un pequeño método que es de gran utilidad para transformar tus inseguridades. Te hace subir instantáneamente tu nivel de asertividad. Te recomiendo que compres el libro dónde se comentan otros métodos igual de útiles para otras situaciones. El libro es una bendición: léelo y regálalo a tus seres queridos.
Contenido del vídeo
Todos hemos sido niñas o niños y hemos sido heridos por papá/mamá o nuestro entorno. ¿Quién no se ha sentido alguna vez humillado, injustamente tratado, rechazado, abandonado o traicionado? Esas experiencias de pequeños pueden haber producido una herida en nuestro corazón, y ahora debemos sanarla si queremos abrirnos al amor y abrirnos a los demás. En esta visualización podrás sanar las heridas que lleva tu niña/o interior.
3.3. Aprende a ver las relaciones como un Espejo dónde mirarte
¿Por qué crees que una misma persona, para alguien puede ser un "repelente" y para otra persona puede ser "muy sabio"? Porqué ante un mismo hecho o situación, alguien siente un rechazo y otro puede sentir admiración? Si rechazas algo fuera de ti, ¿crees que podrías aceptar ser aquello que rechazas?
Contenido del vídeo
En esta lección aprenderás a darle la vuelta a las situaciones que te resultan difíciles. El método del espejo transforma un problema externo en una oportunidad interna.
4.4. Adopta la postura del ganador
Te recomiendo este vídeo (en inglés) de IlChi Lee, un Maestro en todo lo relacionado con la salud y la inteligencia del cerebro.
Contenido
En esta lección aprenderás a utilizar tu cuerpo (postura) para cambiar tu mente. Ya sabes que ambos están relacionados y uno afecta al otro. Simplemente levanta los brazos (de pié o tumbado boca arriba) por encima la cabeza con los dedos índices estirados. Levanta la mirada ligeramente hacia arriba y dibuja una sonrisa en tu rostro. Mantén la postura 5 minutos y te sentirás con energía y con confianza.
Te recomiendo que trabajes la relación con tu niño/a interior y que mires las relaciones a través de la metáfora del espejo. Así estarás preparado para realizar la siguiente lección. No tengas prisa, ponte a trabajar con tu corazón. Así subirás tu auto-estima y crearás relaciones más auténticas. Y estarás preparado para descubrir tu vocación, aquello que tu corazón anhela manifestar.