Amarse empieza por cuidar nuestro vehículo físico...
Cuanto más puro tu físico, más clara tu mente y corazón
Mens sana in...
Testimonios (en inglés) de personas que están bien hidratadas a nivel celular (con agua y minerales) según las investigaciones del Doctor Batmanghelidj.
Clica para acceder a los recursos
+
- Resetea tu cuerpo limpiándolo por dentro con la hidroterapia de colon (recomiendo la doctora Sandra Marecoli).
- Ayuna o haz un retiro detox (aquí también hacen limpieza de colon - los he conocido y son buenos)
- Libro en español del Doctor que más ha investigado los efectos de la hidratación sobre la salud.
- Agua de mar (lista para ser mezclada con agua normal para hidratarte cada mañana en ayunas).
- Información sobre alimentación (puedes encontrar mucho gratis) o "Reinventa tu Dieta", curso que realicé donde explico conceptos importantes (y que poca gente practica).
- Ejercita tu energía con el yoga, los 5 ritos tibetanos,byakoo...(si no conoces ninguno, te recomiendo The Solar Method).
- Elije bien el lugar de la cama (vigila con las geopatías que pueden bajar tus defensas durante la noche).