¿Qué es el coaching de estilo de vida?
El coaching de estilo de vida con Sergi Sai Mora en Barcelona diseña tu vida completa desde tu plan del alma, sanando la herida central que te hace vivir según expectativas ajenas para crear una existencia auténticamente tuya.
Con casi dos décadas guiando transformaciones vitales y casi 1000 casos documentados, Sergi te ayuda a despertar del sueño de otros para vivir desde tu versión más sabia, amorosa y poderosa.
La Gran Mentira del Estilo de Vida Perfecto
Sergi Sai Mora ha identificado el síndrome de nuestra época: vidas Instagram perfectas con almas vacías. Miles de personas han construido el estilo de vida "correcto" pero sienten que viven la vida de otro:
- Casa perfecta que no se siente como hogar
- Trabajo exitoso que drena tu alma
- Relación envidiable sin conexión real
- Cuerpo fitness pero desconectado de ti
- Agenda llena de cosas que no te importan
- Metas cumplidas que no celebras realmente
- Vida de revista con corazón vacío
El caso de Alejandra (Abogada Internacional, 36 años)
"Tenía todo lo que se supone debía tener: socio en despacho top, ático en Diagonal, pareja 'perfecta'. Pero cada mañana me costaba más levantarme. Sergi me mostró que mi herida de rechazo me hizo construir una vida para impresionar, no para vivir. Mi alma quería arte y naturaleza, no salas de juntas. Dejé todo, me mudé a la costa, abrí un estudio de cerámica. Gano menos, vivo más. Por primera vez, mi vida es mía."
Los 7 Síntomas de Vivir la Vida Equivocada
- Domingo depresión: Terror al lunes, vida como condena
- Éxito vacío: Logras metas que no te emocionan
- Envidia inversa: Envidias vidas más simples
- Fatiga existencial: Cansancio que no cura el descanso
- Adicción a distracciones: Netflix, redes, cualquier escape
- Síndrome del "debería": Vives según obligaciones imaginarias
- Nostalgia del futuro: Siempre será mejor "cuando..."
Coaching de Estilo de Vida que NO es:
- Life coaching superficial: No es organizar mejor tu agenda
- Más productividad: No es hacer más en menos tiempo
- Copiar vidas ajenas: No es imitar influencers exitosos
- Equilibrio forzado: No es malabares entre áreas vitales
Coaching de Estilo de Vida REALMENTE es:
- Despertar a tu verdadera esencia y propósito único
- Diseñar una vida alineada con tu plan del alma
- Sanar la herida que te hizo vivir para otros
- Crear coherencia entre quien eres y cómo vives
- Manifestar un estilo de vida que nutra tu ser completo
El Método Único de Sergi Sai Mora para el Estilo de Vida
Mientras otros coaches trabajan en optimizar la vida que tienes, Sergi cuestiona si es la vida que deberías tener. Su método revolucionario del plan del alma revela que cada persona tiene un "diseño de vida" único codificado en su esencia.
El problema es que tu herida central te desvió hacia una vida diseñada para sobrevivir, no para florecer. Vives compensando heridas, no expresando dones.
Como dice Sergi: "La clave está en vivir desde tu versión más sabia, amorosa y poderosa" - y eso requiere rediseñar tu vida desde tu verdad, no desde tu herida.
"Era médico porque mi padre lo fue, casado porque 'tocaba', viviendo en Barcelona porque 'es lo normal'. A los 45 años no reconocía mi vida. Sergi me ayudó a ver que mi herida de abandono me hizo crear una vida para no decepcionar a nadie. Mi plan del alma era ser guía de montaña y escritor. Hoy vivo en los Pirineos, guío expediciones y escribo. Mi padre está orgulloso de verme feliz, no exitoso." - Jorge L., Ex-médico
Las 5 Dimensiones del Estilo de Vida Consciente
1. Propósito Vital
No es qué haces, es por qué existes. Sergi te reconecta con tu misión del alma, esa razón única por la que viniste. Cuando vives tu propósito, el lunes es tan emocionante como el viernes.
2. Expresión Auténtica
Dejar de usar máscaras agota. El proceso te libera para ser quien realmente eres en cada área de tu vida. La autenticidad es el lujo supremo.
3. Ritmo Natural
Cada alma tiene su tempo. Algunos vinieron a la intensidad, otros a la contemplación. Descubres tu ritmo natural y diseñas tu vida respetándolo.
4. Entorno Resonante
Dónde vives, con quién te rodeas, qué espacios habitas. Todo debe resonar con tu esencia. Sergi te guía a crear un entorno que potencie tu ser.
5. Contribución Única
Tu vida tiene sentido cuando sirve a algo mayor. Descubres cómo tu existencia única contribuye al plan mayor. El servicio desde el alma es la máxima realización.
El Proceso de Rediseño Vital con Sergi
- Auditoría de vida actual: Qué partes son tuyas y cuáles heredadas
- Identificar la herida central: Qué miedo diseñó tu vida actual
- Reconectar con el plan del alma: Tu diseño original de vida
- Soltar lo que no es tuyo: Desprenderte con amor de vidas ajenas
- Diseñar desde la esencia: Crear tu vida 2.0 auténtica
- Implementación valiente: Pasos concretos hacia tu verdad
- Sostener la nueva vida: Herramientas para no volver atrás
El caso de Patricia (Directora Marketing, 42 años)
"Mi vida era una carrera: gimnasio 6am, oficina hasta las 21h, eventos networking, MBA los fines de semana. Colapsé. Sergi me mostró que corría para no sentir. Mi herida de humillación me hacía probar mi valor constantemente. Mi alma pedía simplicidad y creatividad. Ahora tengo una pequeña agencia, trabajo 4 días, pinto, tengo tiempo para mí. Gano suficiente, vivo abundante."
Los 4 Arquetipos de Estilo de Vida
Sergi ha identificado 4 grandes arquetipos según el plan del alma:
1. El Creador
- Vino a manifestar belleza y novedad
- Necesita espacios de creación y libertad
- Sufre en estructuras rígidas corporativas
- Florece en proyectos propios artísticos
2. El Servidor
- Vino a sanar, enseñar o guiar
- Necesita contacto humano significativo
- Se vacía en trabajos sin propósito social
- Florece en roles de impacto y servicio
3. El Explorador
- Vino a expandir fronteras y descubrir
- Necesita aventura y variedad constante
- Muere en rutinas predecibles
- Florece en vidas nómadas o innovadoras
4. El Constructor
- Vino a crear estructuras y legados
- Necesita ver resultados tangibles
- Sufre sin proyectos de largo plazo
- Florece liderando transformaciones
Señales de que Necesitas Rediseñar tu Vida
- Crisis de mediana edad: Cuestionas todo lo construido
- Burnout recurrente: Tu vida te quema, no te nutre
- Envidia crónica: Deseas vidas que ves en otros
- Domingos de angustia: Pánico al retorno de la rutina
- Salud deteriorada: Tu cuerpo rechaza tu estilo de vida
- Relaciones vacías: Conexiones superficiales sin alma
- Sensación de fraude: Vives una obra de teatro
Las Transformaciones del Estilo de Vida Consciente
Del Hacer al Ser
Dejas de definirte por lo que haces para honrar quien eres. Tu vida se organiza alrededor de tu esencia, no de tus obligaciones.
De la Dispersión al Foco
En lugar de hacer mil cosas mediocres, te enfocas en lo que tu alma vino a hacer extraordinariamente.
Del Ruido al Silencio
Creas espacios de silencio y contemplación. En la quietud escuchas tu verdad, no el ruido del mundo.
De la Prisa a la Presencia
Dejas de correr hacia un futuro imaginario para habitar plenamente tu presente, único lugar donde existe la vida.
Resultados del Coaching de Estilo de Vida
Quienes completan el proceso con Sergi Sai Mora experimentan:
- Coherencia total entre ser interior y vida exterior
- Energía multiplicada al vivir tu diseño natural
- Paz profunda de estar en tu camino correcto
- Magnetismo natural que atrae lo alineado
- Salud vibrante cuando vives tu verdad
- Abundancia real en todas las áreas importantes
- Legado con sentido que trasciende tu existencia
Por Qué Elegir a Sergi Sai Mora en Barcelona
- +17 años de experiencia guiando rediseños vitales desde 2008
- +955 casos documentados de transformación de estilo de vida
- Método propio: herida central → estilo ego → estilo alma
- Formación internacional: Co-Active + Clean Coaching + Diseño de vida
- Garantía total: 60 minutos completos - si no hay encaje, no pagas
- Presencial Sant Cugat + Online para todo el mundo
- Apoyo continuo vía WhatsApp entre sesiones
Recursos para Profundizar tu Transformación Vital
Explora cómo rediseñar diferentes aspectos de tu estilo de vida:
Resumen: Diseña la Vida que tu Alma Vino a Vivir
El coaching de estilo de vida con Sergi Sai Mora en Barcelona no optimiza la vida que tienes, sino que diseña la vida que deberías tener según tu plan del alma. Con casi 20 años transformando existencias y 955 casos de éxito, Sergi identifica la herida central que te desvió hacia una vida ajena y te reconecta con tu diseño original para vivir desde tu versión más sabia, amorosa y poderosa. No es mejorar tu vida, es vivir TU vida.
Rediseña tu vida desde el alma - Comienza tu transformación
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